23th and nothing!!

berhubung lagi pindah rumah..jadi nitip pesen aja buat rumah lama..yuk mampir-mampir rumah baru…masiy under renovation

http://risdania.blogspot.com/2009/03/apa-gambaranmu-saat-seseorang-mancapai.html

Iklan

8 langkah menuju cantik

refleksi

 

 

Setiap wanita tentu ingin tampak cantik terutama secara fisik. Berbagai produk dan perawatan kecantikan saat ini menjadi ladang bisnis yang menjanjikan.Selain menggunakan produk kecantikan, banyak cara lebih alami yang dapat kita lakukan dalam rangka meningkatkan kecantikan fisik kita.

 Apa saja yang dapat mempengaruhi kecantikan seorang wanita?

 1. Kurang tidur Istirahat yang cukup dapat meningkatkan stamina kita. Karena pada saat tidur, enzim dan darah bekerja memperbaiki jaringan yang rusak. Selain itu pada saat tubuh kita istirahat dari segala aktivitas, toksin-toksin dalam tubuh dapat berkurang.

2. Terlalu menghindari lemak. Lemak merupakan musuh utama seorang wanita. Kadang seorang wanita melakukan diet ketat untuk mengurangi kadar lemak dalam tubuh. Tetapi menghindari lemak secara total juga memiliki efek negatif. Karena tubuh kita memerlukan lemak untuk menjaga kulit tetap lembab. Kekurangan lemak dapat mengakibatkan kulit bersisik,kering dan rambut bercabang. Solusi dari permasalahan ini dapat dilakukan dengan mengganti lemak hewani dengan lemak nabati.

3. Olah raga yang teratur Olah raga yang teratur dapat memperlancar kinerja tubuh anda seperti aliran darah yang lancar, serta organ tubuh dapat bekerja dengan baik. Karena itu, usahakan untuk selalu menyempatkan diri melakukan olahraga secara teratur.

4. Salah Potongan rambut Rambut sebagai bingkai wajah kita dapat membantu menampilkan kesan yang kita inginkan melalui potongan rambut yang tepat. Salah potongan rambut dapat mengurangi kecantikan yang kita miliki. Karena itu jaga penampilan dan kesehatan rambut kita. Jangan terlalu sering melakukan pewarnaan atau hal-hal yang menyebabkan rambut sering terkena bahan kimia.

5. Alat kecantikan tidak bersih Jika anda termasuk orang yang hampir setiap hari menggunakan make-up, selalu jaga alat kecantikan anda. Karena jika alat kecantikan anda tidak bersih dapat meimbulkan jerawat pada wajah.

6. Salah menggunakan kosmetik Berbagai macam produk kecantikan ditawarkan produsen dengan berbagai macam keuntungan yang dijanjikan. Kita sebagai produsen harus pandai-pandai memilih jenis produk yang kita gunakan agar tidak terjadi infeksi, iritasi kulit atau jerawat.

7. Tidur tanpa membersihkan make-up Usahakan selalu membersihkan make-up saat kita hendak beristirahat. Karena make-up dapat menyumbat pori-pori wajah kita sehingga dapat menimbulkan jerawat.

8. Kurang minum air putih Tubuh memerlukan kurang lebih 8 liter air untuk beraktivitas seharian. Kekurangan cairan dapat menyebabkan kulit kita menjadi kering dan bersisik.

Mari selalu menjaga kesehatan….

Untuk yang lebih suka membaca dalam english language, dapat membaca di sini.